हर इंसान की सुबह उठकर चाय पीना एक आदत सी बन गई है|
अगर हम सुबह उठकर चाय न पियें तो पुरे दिन आलस भरा निकलता है|
अगर हम दूध वाली चाय के स्थान पर ब्लैक चाय पियें तो हमारे शरीर को और भी फायदें मिलेंगे
इसमें एंटीऑक्सीडेंट और जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को बहुत ही फायदा करते है|
ब्लैक चाय हमारे के लिए बहुत ही फायदेमंद है यह हृदय की धमनियों को स्वस्थ रखते है|
ह्रदय के लिए फायदेमंद
ब्लैक चाय हमारे के लिए बहुत ही फायदेमंद है यह हृदय की धमनियों को स्वस्थ रखते है|
इम्युन्टी क्षमता
राष्ट्रीय कैंसर संस्थान (Nci) के अनुसार इसमे पालिफेनोल्स पाया जाता है जो इसे बढ़ने से रोकता है|
कैंसर
ब्लैक चाय फ्लेवेनॉइड्स पाया जाता है जो हमारे शरीर का वजन घटाने में बहुत ही फायदेमंद है|
वजन कम
ब्लैक चाय पीने से ब्लड शुगर कम अचानक बढने का खतरा कम हो जाता है और ब्लड शुगर कम करने में भी फायदा करती है|
डायबिटीज