अश्वगंधा खाने के 11 फायदे
पुरुषों के लिए बहुत ही फायदेमंद औषधि है|
अश्वगंधा खाने से
यौन इच्छा शक्ति में वृद्धि होती है|
पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन हार्मोंन को बढ़ाने के लिए अश्वगंधा बहुत ही फायदेमंद है|
पुरुषों में फर्टिलिटी(बाँझपन) की समस्या को दूर करने में बहुत ही फायदेमंद है|
अश्वगंधा में एंटीआक्सीडेंट होता है जो शरीर में फ्री रेडिकल्स को बनने से रोकता है|
अश्वगंधा खाने से प्रजनन क्षमता को बेहतर करता है|
अश्वगंधा तनाव को कम करने में बहुत ही लाभ देता है|
अश्वगंधा निंद्रा के लिए बहुत ही उपयोगी है|
अश्वगंधा हड्डियों को मजबूत करता है|
अश्वगंधा खाने से मानसिक कमजोरी दूर होती है|
अश्वगंधा घाव (चोट) को जल्दी सही करने में उपयोगी है|